失眠有哪些危害-热门选择！济南精神科医院

2023-12-20 09:48:14

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　　失眠有哪些危害-热门选择！济南精神科医院，患者一走进济南远大中医脑康医院精神科，便会有热情的导医全程陪护指导就医，这不仅仅节约患者的时间，也减轻了患者来回奔波的劳累，同时，济南远大中医脑康医院精神科所有科室实行“一对一”诊疗，贴心为患者提供专业的心理指导，解除精神疾病患者的紧张心理，实现365天无假日医院、一人一诊室，为患者提供周到的服务，全程导医陪护，一系列暖人心弦的服务，以及安全的诊疗效果，实现了精神疾病诊疗的全新标准。

　　失眠有哪些危害？失眠对人体的危害是多方面的。首先，睡眠不足会导致精神疾病的发生。来自梅奥诊所的神经生物学家Ronald Petersen认为，长时间睡眠不足或会增加机体患多种疾病的风险，包括阿尔兹海默病等。

　　研究者认为，睡眠和阿尔兹海默病之间的关联或许和一种名为淀粉样蛋白的物质有关，淀粉样蛋白被认为会诱发阿尔兹海默病的发生，在个体一生过程中，其会在大脑中不断积累，但在夜间当我们处于睡眠状态时，尤其是进入深睡眠时，淀粉样蛋白就会被从大脑中清除；因此如果我们在夜间睡觉时没能进入深睡眠状态，淀粉样蛋白或许就无法从大脑中清除。

　　因此可以想象，多年的睡眠不足实际上会增加这些异常蛋白包括淀粉样蛋白在大脑中的积累，因此睡眠卫生是非常非常重要的。如果你在睡眠中有呼吸障碍的话，那么应当尽早找医生解决问题。

　　此外，睡眠不足还会导致焦虑以及抑郁症的发生风险的提升。根据近由来自伯明翰大学以及纽约州立大学研究者们的一项研究结果，睡眠时间少于8个小时会导致焦虑症以及抑郁症发生风险的上升。来自伯明翰大学心理系的教授Meredith Coles以及研究生Jacob Nota采集了人们睡眠时间以及负面情绪等信息。

　　志愿者们被要求观看一系列不同类型的图片，以引发情绪，之后研究者们追踪了他们眼球的运动情况。结果显示，正常睡眠的破坏会导致人们难以从负面信息中走出来。这说明睡眠时间不充足或许是人们产生负面情绪的关键原因。“我们发现其中一些人会在接受负面信息之后久久不能够解脱，而另外一些人则能够脱离并且继续前行”。

　　这些负面的想法会使得人们更加容易患精神紊乱相关疾病。“我们认为这十分重要。源源不断的负面想法会导致一些精神紊乱症状的出现，例如抑郁症、焦虑症等等”，Coles说道：“而睡眠时间的不足与其之间的相关性确是开始被发现”。进一步，研究者们检测了睡眠的长度与持久性是否会对精神紊乱症状产生影响。

　　如果他们的理论是正确的，那么这项研究将会对心理学家寻找治疗抑郁症与焦虑症提供新的思路。毕竟调控睡眠的时间与生物钟相比服用药物更加健康。

　　睡眠不足会导致人发胖，这不是开玩笑的。根据近发表在Plos One杂志上的一篇文章的结论，每天睡6个小时的成年人，平均腰围比睡9小时的人大3厘米。该研究的作者，英国利兹大学的团队认为，缺少睡眠扰乱了新陈代谢的化学物质混合和身体保持健康体重的能力。

　　睡眠不足还会促进癌症的恶化。近一项新的研究显示睡眠呼吸中止症会让癌症患者体内组织出现间歇性低氧。低氧环境会促进肿瘤中新生血管生成，从而对肿瘤患者非常不利。

　　失眠有哪些危害-热门选择！济南精神科医院，济南远大脑康医院深知治疗疾病的关键是医生，为了让患者接受更好地治疗，聘请临床经验丰富的医生为我院医师，同时聘请北京三甲名院专家前来坐诊，针对患者的病情，讨论并提出适合患者的治疗方案，为患者提供更科学、更合理、更全面的诊断，共同为患者康复而努力。

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